Огромное количество людей страдает кариесом, а многие из них даже не подозревают об этом. Как не стать этим "огромным большинством" и предупредить себя от неприятной зубной проблемы?
Правило №1: Чистка зубов Ежедневно утром и вечером, не зря ведь нас учили так в детстве. Каждая процедура должна проводиться не менее 4 минут.
Правило №2: Не злоупотреблять сладким. Сохранит не только ваши зубы, но и вашу фигуру.
Правило№3: Регулярное посещение стоматолога. Один раз в пол года.
Правило №4: Пасты, в составе которых имеется фтор. Такие пасты полезны для каждого, курса в одну неделю вполне достаточно.
Это лишь меры профилактики, при обнаружении кариеса не затягивайте с посещением к врачу, так как кариес имеет сложные и серьезные осложнения.
